『禁煙』に挑戦!!

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サブジローの禁煙日記

100日目以降(目次)
2008年 
 ◆夏・秋・冬の日記
 ◆春の日記
2007年
 ◆冬の日記
 ◆
秋の日記
 ◆
夏の日記
 
 ◆
5月の日記
 ◆4月の日記
 ◆3月の日記
 ◆2月の日記
 ◆1月の日記
2006年

 ◆12月の日記
 ◆11月の日記
 ◆10月の日記
  
 ・禁煙1日目
 ・禁煙2日目
 ・禁煙3日目
 ・禁煙4日目
 ・禁煙5日目
 ・禁煙6日目
 ・禁煙7日目
 ・禁煙8日目
 ・禁煙9日目
 ・禁煙10日目
 
 ・禁煙14日目
 ・禁煙18日目
 ・禁煙20日目
 ・禁煙31日目
 ・禁煙41日目

 ・禁煙50日目
 ・禁煙64日目
 ・禁煙78日目
 ・禁煙82日目
 ・禁煙100日目
管理人サブジローについて
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禁煙しようと思った理由
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・『ダイエット』に挑戦!
サブジローが自分の腹を公開してダイエットに挑戦!80.7sから62sになるまでの壮絶なノンフィクションドキメント!!
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 ・全員もらえる『無料』サンプル タバコで失ったビタミンを取り戻すために・・・
誰もが『無料』でもらえるサンプルを紹介しています!「青汁」や「黒酢もろみ」等、タバコで失ったビタミンを取り戻しましょう!
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前頭に、なったどー!
ぶんた (33)投稿日:2008年10月30日 (木) 16時46分

□タバコを吸う夢/サブジロー (34)投稿日 : 2008年10月31日 (金) 07時16分

禁煙3カ月突破しました
OKAX (30)投稿日:2008年10月29日 (水) 11時51分

/サブジロー (32)投稿日 : 2008年10月29日 (水) 17時59分

365日達成しました
にくQ (29)投稿日:2008年10月27日 (月) 11時48分

□本当におめでとうございます!/サブジロー (31)投稿日 : 2008年10月29日 (水) 17時54分

みなさん頑張ってますか
ひでお (27)投稿日:2008年10月24日 (金) 07時30分

□いつもサブジローは応援しています!/サブジロー (28)投稿日 : 2008年10月26日 (日) 07時13分

半年
えへん (24)投稿日:2008年10月15日 (水) 16時36分

/サブジロー (25)投稿日 : 2008年10月16日 (木) 16時55分

お久っ!
V−魔人 (19)投稿日:2008年10月01日 (水) 21時27分

□ご無沙汰/駄人 (20)投稿日 : 2008年10月02日 (木) 08時49分
□駄人 さん、お久っですね! /V−魔人 (21)投稿日 : 2008年10月03日 (金) 00時36分
/サブジロー (22)投稿日 : 2008年10月07日 (火) 01時33分

初めまして
ようこ (16)投稿日:2008年10月01日 (水) 02時09分

□喫煙女性の方へ…/サブジロー (18)投稿日 : 2008年10月01日 (水) 18時02分
/ようこ (23)投稿日 : 2008年10月07日 (火) 22時01分
□地味な戦い/サブジロー (26)投稿日 : 2008年10月16日 (木) 17時10分


前頭に、なったどー!
ぶんた (33)投稿日:2008年10月30日 (木) 16時46分

さぶじろーさん、ご無沙汰でした。

ぞくぞくと横綱誕生してますね。すんごいことです。
たまに喫煙の夢をみることが、楽しくて、どこか懐かしくて。
それもこれも健康の秋ってことですかね。
いやいや今年も、お酒がとってもおいしいです。
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□タバコを吸う夢/サブジロー (34)投稿日 : 2008年10月31日 (金) 07時16分

ぶんたさん!幕内昇進おめでとうございます♪いよいよ禁煙のプロと呼べる領域まで来ましたね!サブジローは本当に嬉しいです!

ぶんたさんの様に、禁煙してかなりの時間が過ぎているのに、このサイトへ来てくれている事…本当に嬉しいです!

タバコを吸う夢、実はサブジロー昨夜見ました。味も分かるし、煙を吸う感覚もかなりリアルでした。ぶんたさんの言われる通り「どこか懐かしい気持ち」です。タバコを吸う夢を見る事に、もう慣れました。

いよいよ今年も後2ヶ月です!忘年会シーズン到来です!禁煙者にとって沢山の誘惑がありますが、頑張りましょう!
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禁煙3カ月突破しました
OKAX (30)投稿日:2008年10月29日 (水) 11時51分

サブジローさん、お久しぶりです、OKAXです。
この7月、禁煙半年後に挫折しましたが、思い返し再禁煙を開始し、何とか3ヶ月突破できました。
でも油断大敵なので、これからも気を引き締めて頑張ります。
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/サブジロー (32)投稿日 : 2008年10月29日 (水) 17時59分

OKAXさん、お久しぶりです!禁煙順調のようですネ!
3ヶ月突破おめでとうございます!禁煙は3の倍数に落とし穴があると言われています。3日、3週間、3ヶ月、3年・・・。

3ヶ月はOKAXさんも過去に経験済ですネ(笑)
OKAXさんの最高位は序二段4枚目です。これからも絶対頑張って下さいネ♪
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365日達成しました
にくQ (29)投稿日:2008年10月27日 (月) 11時48分

サブジローさん、みなさん、こんにちは。あと15分ほどで、禁煙365日達成します。(登録が遅れたため、番付上は『三段目』ですが・・・)。
それでは、これから2年目に突入します。
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□本当におめでとうございます!/サブジロー (31)投稿日 : 2008年10月29日 (水) 17時54分

にくQさん!お久しぶりです♪禁煙一年達成おめでとうございます!うれしいです!本当にうれしいです!サブジローも自分のことの様にうれしいです♪

サブジローが1年達成した時、1500m走をしました。禁煙を1年達成できたらもう間違いなく「卒煙者」になれるでしょう!

2年目もがんばって下さい・・・、あっ!もう禁煙に頑張っていないですネ! にくQさんの友達にも禁煙を広めて下さい!
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みなさん頑張ってますか
ひでお (27)投稿日:2008年10月24日 (金) 07時30分

ご無沙汰しております、先月(9月)12日で禁煙して丁度1年になりました。番付けをみても順調に上がっているようですが、しまった吸ってしまったと思っていたら目がさめて夢かと思ったことが何度かあります。無意識の中にも欲が自然にでちゃうのかな?
あと、緊張からほぐれた瞬間にはまだ吸いたくなる欲求がりますが何とか番場ってます。皆さんはいかがでしょうか?
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□いつもサブジローは応援しています!/サブジロー (28)投稿日 : 2008年10月26日 (日) 07時13分

ひでおさん!こんにちは♪掲示板へ御投稿ありがとうございます!9月12日で1年達成!おめでとうございます♪

番付でもついに十両ですネ。相撲の世界では、十両から関取になります。関取とは、相撲協会からプロとして認められ、給料が支給されます。大相撲界の力士は、十両になる事が目標とされているのです。

タバコを吸う夢は、本当に良く見ました。横綱になったサブジローもいまだに吸う夢を見ますが、吸いたい欲求は、0(ゼロ)と言い切れます。

おそらく時間が解決してくれると思います。

ひでおさん!禁煙1年達成してもまだここ(『禁煙』に挑戦!!)へ来てくれて、サブジローは本当に嬉しいです!

でも…完全禁煙を宣言できた時、ここへの用事は無くなると思います。サブジローの究極の願いは、寂しいですが元喫煙者の方がここへ用事が無くなる事です!

いつでもサブジローはここで応援してますので頑張って下さいネ!
今度はひでおさんが禁煙サポーターです!一人でも沢山の方に禁煙を勧めて下さい!
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半年
えへん (24)投稿日:2008年10月15日 (水) 16時36分

禁煙して約半年、まだ続いています。あいかわらず胸焼けがしていますがこれは甘い物を食べた後に顕著に現れます。たばこのヤニのコーティングがなくなったせいでしょうか。いまだ吸いたい欲望はありますがひたすらガマンです。でも最近入院していたのですが喫煙者でなくてよかったと思いました。病院では一切吸う場所がありません。
まだまだ吸いたい欲求はありますが今までの禁煙期間が無駄になると思い吸えません。1本吸えば終わりです。また一から禁煙を始めるのかと思うとやはり吸えません。
体重とウエストサイズは順調に増加しており、どうにかせねばと思っております。
タバコのお金は貯まっていません。
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/サブジロー (25)投稿日 : 2008年10月16日 (木) 16時55分

えへんさん!こんにちは♪掲示板へご投稿ありがとうございます。

胸焼けがひどいのですか??胃が悪いのですね…。入院も胃の病気ですか??
実はサブジローも、胃が悪いのでお気持ちはすごく分かります。
禁煙して数ヶ月頃は、なぜか胃の調子が悪かったです。

『ニコチンがピロリ菌をやっつけていたのだろう』
…と、ヘビースモーカーの会社の上司は当時言っていました。

サブジローはタバコの吸いすぎで、胃と十二指腸の間にある『幽門』という部分が機能しなくなったのです。
正確に言えば、タバコの吸いすぎで、十二指腸潰瘍が何度も再発しその結果機能しなくなりました。

話せば長くなるので、この続きはHP内でも紹介していますのでご覧になって下さい!

禁煙して2年4ヶ月が過ぎました。今となっては十二指腸潰瘍も再発せず、胃の調子も良くなりました。…が、開きっぱなしの幽門はどうなっているのか分かりません。もう少し早く禁煙しておけばよかったと、後悔します…。

えへんさんも、かならず胃の調子は良くなると思います。
これからも禁煙がんばって下さいネ!

このコメントを読まれている喫煙者の方!禁煙を始めるのに遅すぎるという事はありません。80歳でも90歳でも禁煙を始める方がいます。4年禁煙したら、喫煙前の肺に戻るのです。

勇気ある第一歩を踏み出しませんか??
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お久っ!
V−魔人 (19)投稿日:2008年10月01日 (水) 21時27分

サブジローさん、お元気でしたかっ!
たばこを捨て、200日以上経過しましたよ。
禁煙貯金も、100.000円越えちゃいましたよ。
この軍資金で今度、我が家で、近場に湯治(爺くっさー)でもって、 考え中ー。
禁煙されてる方々へ
自分の経験談をお話し致します。
煙草を吸いたくなくなる過程として、決して劇的に
吸いたくなくなる訳ではないです。
150日を越えたぐらいから、200日位までは薄皮を剥ぐように
吸欲が薄れます。
この間の、吸欲襲来時。
趣味
散歩、読書、料理、音楽鑑賞、DVD(エッチじゃないやつ)
を作りまショー。

追伸
サブジローさん
私、現在、山口県で生活中。
場所は、故カッタ君家の近くです。
サブジローは、どの辺りかな。
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□ご無沙汰/駄人 (20)投稿日 : 2008年10月02日 (木) 08時49分

サブジロ〜様、皆様お久しぶりです。

V−魔人さま
私も元旦からの禁煙・煙草買ったつもり貯金を
毎日¥500玉を貯金箱に入れてました。
このたび車検を前に開箱。貯金確認、12万数千円!
車検代捻出できました。

今回は初めてのユーザー車検。
(ユーザー車検代・5万円弱)の為、浮いたお金で
車の交換を要する新品部品8万円分ほど購入できました。

禁煙10ヶ月。
後2ヶ月で1年です。08年元旦から私はバージョンUPしました
駄人Volー4。5です。禁煙仕様です。
今後更に更新していきますョ。

煙草吸ってないことが普通になりました
毎日の500玉貯金も日課になりました

山口県
数年前、当店のお客様だった青年が実家山口へ帰って
市議になりました。前回、県議立候補して落選してしまいましたがw
たぶんサブジローさんと同年代の彼ですが。。
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□駄人 さん、お久っですね! /V−魔人 (21)投稿日 : 2008年10月03日 (金) 00時36分

今年
二月二十二日二十時より禁煙
このままだと、もう喫煙は、ないと思う今現在…しかしっ!
体重が、
先日、当社の保険医より減量要請が、ありました。(メタボ予備軍?)
現在、+8`。(合計87`)
保険医曰く、喫煙中は、ニコ毒により
栄養の吸収が、極端に阻害されます
ゆえに、ウエイトが均衡(自重維持)しています。
しかし禁煙によりニコ毒の阻害がなくなり(健康状態が普通になるので)
栄養の吸収率も普通にもどります。
同じ量食ったら+カロリー摂取⇒体形変貌(えっ!どうしてっ!)
体重増えるの当たり前です〜
一週間前から、朝バナナ食って
L−カルニチンで脂肪燃やしてます。(お昼は、ダブルバイセップス、チェスト、ローイングにて追い込みは、毎日行ってます。)
かみさん曰く
供給に対して、あんたは、消費が少ないとの事
確かに
酒は我が友!
ハイハイ。
貴女は、一ヶ月で、−15`(ボクサーみたい)達成。
私は、結果が出れば
後に報告しますね。
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/サブジロー (22)投稿日 : 2008年10月07日 (火) 01時33分

V−魔人さん!駄人さん!お久しぶりです♪
禁煙頑張っているようですネ!

V−魔人さんの記事、『…劇的に吸いたくなくなる訳ではないです。』まさにその通りです。
喫煙者の方!禁煙したいなら明日朝起きたらタバコ嫌いにはなっていません!
明日こそ…来年こそ…タバコ嫌いになっていますように!
…と願っても絶対タバコ嫌いになりません。

V−魔人さん!『故カッタ君家の近くです』⇒サブジローどこか分かります!
サブジローはそこから電車で1,5時間ほどの所です。
機会があれば一緒に飲みたいですネ!

駄人さん!…も山口県に縁(ゆかり)があるのですネ!
サブジローの夢は、いつかこのサイトに集まってくれた方達と一緒に飲み会を開く事です♪
禁煙を成功させた由来話とか…サブジローは涙が出ると思います。

いつかその夢が叶う日まで…皆さん頑張りましょうネ!
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初めまして
ようこ (16)投稿日:2008年10月01日 (水) 02時09分

喫煙暦15年。禁煙暦、今日で70日目です。禁煙を始めてから、ちょこちょこ、覗かせて頂いています。夜中に泣きそうなくらい吸いたくなりましたが、こちらに来る事でタバコを買いに行くのを思い留まりました。嫌な事があると吸いたくなります。こちらのサイトでお勉強させて頂いている事が、禁煙継続に繋がっています。有難うございます。これからも宜しくお願い致します。
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□喫煙女性の方へ…/サブジロー (18)投稿日 : 2008年10月01日 (水) 18時02分

ようこさん!はじめまして♪掲示板へご投稿ありがとうございます。
今日で70日目ですか!よく頑張りました!このようなコメントを頂けて本当に嬉しいです♪

『泣きそうなくらい吸いたい時』は、禁煙したら必ず何度か来ます。
その状況を乗り越えれば乗り越えただけ苦しみはやわらいで来ます。

地球から宇宙空間へ飛び立つ時、大気圏という危険な空間があります。それを乗り越えたら『宇宙』という空間があります。禁煙はそれと似ている気がします。

苦しいのは『ずっと』ではないですよネ!1週間我慢できたらずいぶん楽になれるのです。

ようこさん!禁煙してくれて本当にありがとうございます!
女性の喫煙は究極に体をボロボロにします。美しさも奪われます。
老化も進みます。体も臭くなります。そこまでの犠牲を払って、タバコを吸って…女性は美しくあって欲しいと思うのが男性です。

これからも頑張って下さい!この記事を見られている女性の喫煙者の方!
ぜひタバコをやめて下さい。禁煙したら本当に良い事がたくさんあります。
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/ようこ (23)投稿日 : 2008年10月07日 (火) 22時01分

こんばんは。何とか禁煙続いてます。励まし有難うございます。
普段吸いたくなる事はほとんどなく、タバコがなくても色んな事を楽しむ事が出来ますが、とにかく不安な事があると吸いたくなるようです。吸ったからといって解決する訳ではないのは分かっていますから、あとは自分自身の心の問題かなと思っています。逃げずに、自分と向き合える様、頑張ります。
私は、現在福岡在住ですが、実家は山口になります。故カッタ君のお話や、皆さんの山口のお話が懐かしくて嬉しいです。もう、タバコとかぶち、すかんけん、絶対吸わない〜。山口弁、使い方間違ってないかな〜?。
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□地味な戦い/サブジロー (26)投稿日 : 2008年10月16日 (木) 17時10分

ようこさん!こんにちは♪ご返信ありがとうございます!
ようこさんは山口の人じゃったんじゃね。山口弁の使い方もぶちおうちょうるよ!(文章で書いたら無理があります…笑)

不安な事があったら吸いたくなるのですね。それは多分喫煙時代がそうだったのでしょう。体はすごく不思議で、頭では覚えてないのですが、体が反射のように反応するのです。サブジローは今でも反応する事があります。

サブジローの場合それは、飲み会の時です。禁煙初期に比べると今はずいぶん楽になりましたが、それでもつらい時があります。

禁煙とは自分との『地味な戦い』です。戦いに勝っても自己満足の世界で、禁煙○○日目だ!と自分の中で記録を積み重ねていくだけです。負けでもしたら最悪の自己嫌悪状態になります。だからタバコを吸う夢を良く見るのかもしれませんネ!

福岡はいい所ですよね!サブジローは仕事の関係で時々博多に行きますが、大好きな街です♪

これからも地味な戦いですが、決して負けないで下さい!
負けそうになったらここへ来て下さい!
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